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DATE 2022.09.13
プルーン
健康食品の王様「プルーン」
生プルーンはこの時期だけに食べられる一品です。
食し方としては新鮮な状態は酸味が強く、苦手な方はここは根気よく表面の皮にしわがたくさん寄って来るまで待つ事数日。完熟プルーンの完成です。
こちらの方が一般的な美味しい食べ方として紹介されます。
皮ごと食べれて栄養価が高いですが、一回に食べる量は2〜3個程度が
良いそうです。お腹を壊してしまうそうです。ご注意を(>_<)
何日かけて食べようかな❔